POWER staat voor Positief, Omgang, Weerbaarheid, Eigenheid en Rust.
Twee keer per jaar worden er door onze gedragsspecialist i.o.m. de leerkrachten kleine groepjes leerlingen (uit de groepen 4-5-6) geformeerd, die wel wat extra ondersteuning kunnen gebruiken om weerbaarder en zelfverzekerder over te komen.
Gedurende een periode van 12 weken oefenen de leerlingen, middels wekelijkse lessen van 45 minuten, met allerlei situaties die zij in de dagelijkse praktijk tegenkomen. De leerlingen ervaren dat zij middels hun lichaamshouding en ademhaling een veel sterkere uitstraling kunnen geven. De kracht zit in het centrum: in de buik.
De lessen zijn afwisselend. Zo zijn er (tik)spellen om even de energie kwijt te kunnen, gerichte houdingen worden getraind met oefeningen en er wordt aan het einde van iedere les een ontspanningsoefening gedaan zodat de leerlingen weer mindfull en met aandacht voor het hier en nu terug naar de klas gaan.